Workshop „bewusst:am Abend“
bewusst:am Abend – eine Abendroutine für Familien
mit Yoga, Atem und liebevollen Ritualen einen ruhigen Tagesabschluss gestalten für Eltern von Kindern ab 4 Jahren
Ein Abend für mehr Ruhe. Mehr Verbindung. Ein entspannter Ausklang des Tages.
In diesem Workshop lernst du einfache Yogaübungen, kindgerechte Atemtechniken und kleine Rituale kennen, die euch dabei unterstützen können, den Tag gemeinsam ruhig ausklingen zu lassen.
Du erlebst die Übungen zunächst selbst und erfährst, wie sie Körper und Geist entspannen. So kannst du sie anschließend spielerisch und mit Leichtigkeit in euren Familienalltag integrieren – für mehr Gelassenheit am Abend und einen bewussten Übergang in die Schlafenszeit.
Das erwartet dich
- Entspannende Yogaübungen für Eltern und Kinder
- Kindgerechte Atemübungen für mehr Ruhe
- Liebevolle Yoga-Geschichten und Abendrituale
- Entwicklung einer individuellen Abendroutine für eure Familie
Für wen?
Für Eltern von Kindern ab 4 Jahren, die sich einen entspannteren Tagesabschluss und mehr Ruhe im Familienalltag wünschen.
Termin
Freitag, 16.10.2026
18:30 – ca. 20:45 Uhr
Ort
„Kleiner Saal“ im Kloster Herbrechtingen
Investition
59 € (inkl. ausführlichem Handout, Tee & kleinen Snacks)
Frühbucherpreis: 49 € bei Anmeldung bis 18.09.2026
Bitte mitbringen
Yogamatte oder ähnliche Unterlage, bequeme Kleidung, Decke, (Sitz-)Kissen und ein kleines Kuscheltier.
