Workshop „bewusst:am Abend“

bewusst:am Abend – eine Abendroutine für Familien
mit Yoga, Atem und liebevollen Ritualen einen ruhigen Tagesabschluss gestalten für Eltern von Kindern ab 4 Jahren

Ein Abend für mehr Ruhe. Mehr Verbindung. Ein entspannter Ausklang des Tages.

In diesem Workshop lernst du einfache Yogaübungen, kindgerechte Atemtechniken und kleine Rituale kennen, die euch dabei unterstützen können, den Tag gemeinsam ruhig ausklingen zu lassen.

Du erlebst die Übungen zunächst selbst und erfährst, wie sie Körper und Geist entspannen. So kannst du sie anschließend spielerisch und mit Leichtigkeit in euren Familienalltag integrieren – für mehr Gelassenheit am Abend und einen bewussten Übergang in die Schlafenszeit.

Das erwartet dich

• Entspannende Yogaübungen für Eltern und Kinder
• Kindgerechte Atemübungen für mehr Ruhe
• Liebevolle Yoga-Geschichten und Abendrituale
• Entwicklung einer individuellen Abendroutine für eure Familie

Für wen?

Für Eltern von Kindern ab 4 Jahren, die sich einen entspannteren Tagesabschluss und mehr Ruhe im Familienalltag wünschen. Der Workshop findet ohne Kinder für Eltern statt 🙂

Termine

Freitag, 19.02.2027

18:30 – ca. 20:45 Uhr

(Einzeltermine, die nicht auf einander aufbauen und unabhängig gebucht werden können.)

Ort
„Kleiner Saal“ im Kloster Herbrechtingen

Investition

59 € (inkl. ausführlichem Handout, Tee & kleinen Snacks)

Frühbucherpreis: 49 € bei Anmeldung bis 25.09.2026 bzw. 29.01.2027

Bitte mitbringen
Yogamatte oder ähnliche Unterlage, bequeme Kleidung, Decke, (Sitz-)Kissen und ein kleines Kuscheltier.