So kann Begleitung aussehen

Jede Begleitung beginnt an einem anderen Punkt. Manchmal reicht ein einzelner Impuls, manchmal entsteht der Wunsch, über einen längeren Zeitraum begleitet zu werden. Meine Angebote in Yoga und Atemarbeit richten sich an Menschen aller Geschlechter. Dabei treffen wir uns in der Natur, einem Yogaraum oder einem anderen Ort deiner Wahl. Gerne auch online.

Meine Angebote sind auch auf Englisch möglich.

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1:1 Sessions online oder vor Ort

Du möchtest etwas verändern, kommst aber allein nicht richtig weiter? Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst und entwickeln daraus eine Praxis, die zu dir und deinem Alltag passt.

Einmaliger Impuls

Für ein konkretes Anliegen oder um herauszufinden, was dir gerade guttut.
90 Minuten · 89 €

Vertiefende Begleitung

Der erste Termin schafft Raum, dein Anliegen ganzheitlich zu betrachten. In den folgenden 60-minütigen Terminen vertiefen wir die Praxis, passen sie an deinen Alltag an und begleiten deinen individuellen Prozess.
Begleitung über 5 Termine (1 × 90 Min. + 4 × 60 Min.) · 329 €

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Kleingruppen

Gemeinsam praktizieren in persönlicher und geschützter Atmosphäre.

Ob als Duo-Session, in einer kleinen privaten Gruppe oder als Betriebliches Gesundheitsmanagement. Die gemeinsame Praxis verbindet individuelle Begleitung mit der Kraft des gemeinsamen Erlebens. Beispielsweise für dich und deine beste Freundin oder als Ergänzung für eure Laufgruppe. Wie das konkret aussehen kann, besprechen wir gemeinsam.
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Specials & Workshops

Vertiefende Räume für Bewegung, Atmung und bewusste Pausen im Alltag.

Workshops bieten die Möglichkeit, einzelne Themen intensiver zu erkunden, neue Impulse mitzunehmen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

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