Specials & Workshops

Vertiefende Räume für Bewegung, Atmung und bewusste Pausen im Alltag.

Workshops bieten die Möglichkeit, einzelne Themen intensiver zu erkunden, neue Impulse mitzunehmen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Workshop „bewusst:im Wandel“

 

bewusst:im Wandel – Die (Peri-)Menopause verstehen
Dich mit Yoga, Atem und alltagstauglichen Impulsen begleiten.

Ein Abend für dich: verstehen, annehmen, loslassen.

 

Workshop „bewusst:am Abend“

bewusst:am Abend – eine Abendroutine für Familien
mit Yoga und Atem einen ruhigen Tagesabschluss gestalten für Eltern von Kindern ab 4 Jahren.

Ein Abend für mehr Ruhe. Mehr Verbindung. Ein entspannter Ausklang des Tages.

 

Workshop «bewusst:entspannen»

bewusst:entspannen – Ruhe finden für Körper und Geist
mit sanftem Yoga und regulierendem Atem

Ein Abend zum Durchatmen. Zum Loslassen. Zum Ankommen bei dir selbst.

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