Workshop „bewusst:im Wandel“
bewusst:im Wandel – Die (Peri-)Menopause verstehen
Dich mit Yoga, Atem und alltagstauglichen Impulsen begleiten.
Workshop „bewusst:am Abend“
bewusst:am Abend – eine Abendroutine für Familien
mit Yoga und Atem einen ruhigen Tagesabschluss gestalten für Eltern von Kindern ab 4 Jahren.
Ein Abend für mehr Ruhe. Mehr Verbindung. Ein entspannter Ausklang des Tages.
Termine:
19. Februar 2027, 18:30 – ca. 20:45 Uhr, Herbrechtingen
Workshop «bewusst:entspannen»
bewusst:entspannen – Ruhe finden für Körper und Geist
mit sanftem Yoga und regulierendem Atem
Ein Abend zum Durchatmen. Zum Loslassen. Zum Ankommen bei dir selbst.
Termine:
13. November 2026, 18:30 – ca. 20:45 Uhr, Herbrechtingen
12. März 2027, 18:30 – ca. 20:45 Uhr, Herbrechtingen
WORKSHOP «bewusst:ATMEN»
bewusst:atmen – Deinen Atem kennen und nutzen lernen.
mit funktioneller Atmung und einer geführten Atemsession
Ein Abend zum Verstehen. Zum Ausprobieren. Zum Durchatmen.
Termine:
08. Januar 2027, 18:30 – 20:30 Uhr, Herbrechtingen
23. April 2027, 18:30 – 20:30 Uhr, Herbrechtingen
